با سلام.به دنیای نیلوبلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز نیلوبلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در نیلوبلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیامادامه مطلب

چگونه سرما نخوریم؟ بخش سلامت الف، 16 آبان 95 تاریخ انتشار :يکشنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۰۶ برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو وظیفه خود را که مبارزه علیه ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا است، انجام دهد، باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند.به گزارش تسنیم، افرادی که بیش از حد معمول سرما می خورند، از مکمل های بالا برنده سطح ایمنی بدن استفاده نمی کنند. سلامتی مجاری تنفسی به دریافت هوای فاقد میکروب و آلودگی وابسته است. بیش از 200نوع ویروس شناخته شده که به دستگاه تنفسی فوقانی اثر گذاشته و باعث سرماخوردگی می شوند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو وظیفه خود را که مبارزه علیه ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا است، انجام دهد، باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند.این مواد عبارتند از:ویتامین Aاین ویتامین در موادی از قبیل: جگر، انواع ماهی از جمله قزل آلا، قباد و شاه ماهی، کره، تخم مرغ هستند، همچنین هویج، انبه، سیب زمینی، زرد الو، کدو حلوایی و سبزیجات سبز تیره نیز تامین کننده بتا کاروتن هستند که در بدن فرد به ویتامین A تبدیل می شوند. کمبود دریافت پروتئین خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهادامه مطلب

قالب وردپرس vanesa چاپایمیل قالب وردپرس فروشگاهی چند منظوره Vanesa ، برای انواع فروشگاههای اینترنتی مناسب میباشد ، میتوانید برای فروش موبایل، فروش کامپیوتر و لبتاب، فروش کادو و بدلیجات، فروش لوازم الکترونیک، لوازم دیجتیال، موبایل و تبلت ، فروش البسه و پوشاک، فروش لوازم بازی و سرگرمی و تمام کسب و کار های اینترنتی که فکرشو میکنید، با قالب وردپرس فروشگاهی چند منظوره Vanesa میتوانید در کوتاه ترین زمان ممکن یک فروشگاه حرفه ای راه اندازی کنید. قالب وردپرس فروشگاهی چند منظوره Vanesa برای اولین بار توسط گروهقالب خوبفارسی و راستچین سازی شده استو شما میتوانیدادامه مطلب